Manche sagen, Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber jeder ist anders und während die einen das Haus nicht ohne ein Frühstück verlassen können, können die anderen morgens einfach keinen Bissen runter kriegen. Ich finde, ein gesundes Frühstück stärkt dich für den Tag, gibt dir Energie und liefert dir schon morgens wichtige Nährstoffe.
Hier findest du viele gesunde Frühstück Rezepte. Die meisten sind schnelle Rezepte, die du schon am Vorabend vorbereiten kannst und dann morgens ohne Zeitdruck dein Frühstück genießen kannst. Probiere doch mal Overnight Oats, Haferflockenauflauf oder Chia-Pudding. Hier findest du viel mehr gesunde Rezepte fürs Frühstück, als nur Brötchen mit Marmelade.
