Entdecke den Rosenkohl-Bohnen-Eintopf mit Hirse – ein gesundes Rezept aus meinem neuen Kochbuch „Gesund kochen kann jeder“. Einfach zuzubereiten, ideal für die ganze Familie! Warum „10 am Tag“? Das „10 am Tag“-Prinzip basiert auf einer einfachen, aber wirkungsvollen Idee: Sich täglich aus 10 verschiedenen Lebensmittelgruppen zu ernähren. Damit gehst du über die klassische Empfehlung „5 am Tag“ hinaus, die nur drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst umfasst. Jede dieser…
