Ani's bunte Küche

  • Startseite
  • Rezepte
    • Backen
    • Kochen
    • gesundes Frühstück
    • 5 Zutaten Rezept
    • Feierabendküche
    • Meal prep
    • Essen fürs Büro
    • Erdbeeren
    • Grundrezept
    • Getränke
    • gesunde Snacks
    • Weihnachtsbäckerei
    • Dessert
  • gesunde Ernährung im Alltag
  • Backen
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Teller mit Kürbis-Pasta Sauce, Rinder-Hackfleisch und Erbsen und Überschrift 5 Zutaten Rezept Kürbis-Alfredo Pastasauce schnelle Feierabendküche

    { 5 Zutaten Rezept } Pasta mit cremiger Kürbis-Alfredosauce und Hackfleisch

    26. März 2018
  • Rezept Süßkartoffel-Wokgemüse-Curry by Anis Blog

    schnelles Süßkartoffel-Wokgemüse Curry für das du nur 6 Zutaten brauchst

    19. März 2018
  • Eine Schale voll Kürbis-Porridge und gedünsteten Apfel Zimt Spalten und der Schrift Kürbis-Kuchen-Porridge

    { Frühstück } Kürbis Porridge – Pumpkin Pie Porridge

    15. März 2018
  • Auflaufform mit Haferflockenauflauf mit Überschrift Apfel-Zimt Haferflockenauflauf Apfelkuchen zum Frühstück

    Genieße Apfelkuchen schon zum Frühstück mit gutem Gewissen – Apfel-Zimt Oatmeal Bake

    4. März 2018
  • Kürbispüree ist vielseitig einsetzbar, zum Beispiel zum Backen von Kürbiskuchen, Kürbisbrot oder Kürbiscookies, aber auch beim Kochen wird es gerne verwendet. Hier zeige ich euch wie ihr Kürbispüree im Ofen selbst herstellt.

    { Grundrezept } Kürbispüree aus dem Ofen

    24. Februar 2018
  • Ein frischer Rotkohlsalat mit Apfel und Möhre und einem Zitronen-Joghurtdressing. Mit nur 5 Zutaten habt ihr einen leckeren Beilagensalat der zu allen Gelegenheiten passt. Zum Mittag, zum Abendessen, für Gäste oder die Grillparty.

    { 5 Zutaten Rezept } Rotkohl-Apfelsalat

    21. Februar 2018
  • Buddha Bowls sind Schüsseln voller köstlicher Sachen. In dieser Buddha Bowl kommen röstiges Winter-Ofengemüse, feiner Couscous, Kichererbsen und ein frisches, zitroniges Sesamdressing zusammen. Verpackt in einer Schüssel mit Deckel kannst du die Bowl gut mit zur Arbeit oder ins Büro nehmen.

    { Lunchbox-Rezept } Winter-Ofengemüse Buddha Bowl

    16. Februar 2018
  • Frühstückstisch mit Spekulatius-Joghurt, Mandarinen und weihnachtlichem Granola im Glas mit Mandarinen und Winterdekoration

    { Frühstück } Spekulatius-Mandarinen-Parfait mit Spekulatius-Aprikosen-Granola

    3. Februar 2018
  • Spekulatius-Aprikosen-Granola, Müsli auf dem Frühstückstisch in einer Schale

    { Frühstück } Spekulatius-Aprikosen-Granola – traumhaftes Wintermüsli

    27. Januar 2018
  • Mit nur wenigen Zutaten ein schnelles Abendessen kochen? Das geht mit diesem Chicorée - Salat mit Forellenfilets und Orangen. Die 5 Zutaten im Rezept sind schnell zusammen gemixt zu einem low Carb Abendessen oder als Beilage. Der bittere Geschmack des Chicorée harmoniert perfekt mit dem süß-säuerlichem Aroma der Orangen.

    {5 Zutaten Rezept} Chicorée – Salat mit Forellenfilets

    21. Januar 2018
Older Posts
Newer Posts

Folgt mir

Über mich

Über mich

Hi, ich bin Anika und studierte Ernährungswissenschaftlerin! Ich hatte keine Lust mehr auf komplizierte, langweilige Rezepte. Darum habe ich selbst angefangen, Rezepte zu kreieren. Dabei ist Ani's bunte Küche entstanden. Mein Fokus liegt auf eine einfache und gesunde Küche für die ganze Familie, die auch im stressigen Alltag leicht unterzubringen ist.

Suche nach deinen Lieblingsrezepten

kostenlose Checkliste und Newsletter

10 am Tag - Das Startpaket für deine gesunde Ernährung - 10 Lebensmittel für deine Gesundheit.
gefördert durch den Europäischen Sozialfonds

Aktuelle Posts

Blumenkohl-Butter-Tofu

Blumenkohl-Butter-Tofu aus dem Ofen

2. Februar 2026
Kürbis Blumenkohl Curry auf einem herbstlichen Tisch

Wärmendes Curry mit Kürbis & Blumenkohl – schnell, nährend und unfassbar cremig

27. Oktober 2025
Darum ist Tiefkühlgemüse oft besser als frisches Gemüse - Gesund kochen trotz Zeitmangel

Wie gesund ist Tiefkühlgemüse wirklich? – Fakten & schnelle Rezepte

29. September 2025
Knsupriger Reis mit knackigem Chinakohl, Gurken, Edame, Avocado und Tahini-Dressing.

Crispy Rice Salat – knusprig, frisch und voller Pflanzenpower

17. August 2025
Der Trend-Salat mit knusprigen Gnocchi bekommt ein frühlingsfrisches Update! Nur 5 frische Zutaten und ein cremiges Mohn-Joghurt-Dressing machen diesen Salat so besonders.

Knuspriger Gnocchi-Salat mit Erdbeeren und Mohn-Dressing – So einfach geht Trendküche!

2. Juli 2025
Facebook Instagram Pinterest Bloglovin Google +

Copyright Design 2018 - Solo Pine., Copyright Inhalt: Anika Höschel. All Rights Reserved.

Top

Designed & Developed by Solo Pine.